Você já ouviu falar nas rugas de sol?

São aquelas causadas pelo aumento dos radicais livres ocasionados pelos raios solares. O estresse oxidativo causado pelos raios UV favorece o aparecimento de rugas e linhas de expressão. 

 

Mas então como aproveitar o verão sem se preocupar com as rugas de sol?

 

Confira abaixo essas 6 dicas que separamos para vocês se prevenirem das rugas de sol

 

1 – Utilize óculos de sol

Que os óculos de sol protegem os olhos dos raios solares, isso você provavelmente já sabe.

Mas contra as rugas, os óculos têm um objetivo diferente:

Ao usar óculos de sol, ele impedirá que você “aperte os olhos”, franzindo o rosto por conta da claridade. Desta forma, irá prevenir que as linhas de expressão apareçam e que se tornem rugas futuramente.

 

2 – Leve sempre com você a água termal

Borrife a água termal para refrescar e hidratar o rosto, tonificando e recuperando a pele. Ao se expor ao sol com frequência, a pele fica ressecada e envelhecida, por isso a importância de estar sempre hidratando e refrescando.

Dica extra: deixe a água termal na geladeira, você irá se surpreender com a refrescância.

 

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3 – Use chapéus e viseiras

Uma proteção extra é sempre essencial. Além do protetor solar, procure utilizar chapéus e viseiras de abas largas, assim o sol não chegará facilmente até o seu rosto.

 

4 – Reaplique o protetor solar

É importante lembrar de reaplicar o protetor solar pelo menos a cada 2 horas em caso de exposição solar. Ele é indispensável.

 

5 – Beba muita água

O sol resseca a pele, por isso a hidratação de dentro para fora é primordial para manter a pele saudável e viçosa.

 

6 – Utilize cosméticos antioxidantes

Os antioxidantes são essenciais, já que os raios UV promovem a oxidação da pele, causando o envelhecimento precoce. Utilize em forma de cosméticos antes do protetor solar.

Você também pode se beneficiar a partir de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, cítricas e peixes. 

 

Confira aqui os alimentos que auxiliam na redução das rugas.

 

Agora que você já sabe como proteger sua pele dos raios solares, poderá aproveitar o verão com conforto e segurança!

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