Confira 4 dicas de como se bronzear no verão com segurança e saúde.

 

Nós amamos pegar um bronze no verão, e vocês?

Porém uma pele bronzeada não é sinônimo de pele saudável, você sabia disso?

 

Nós sempre falamos aqui no nosso blog que os raios solares são um dos maiores inimigos da nossa pele, sendo responsáveis pelo envelhecimento precoce, diminuição de colágeno, aparecimento de rugas, manchas e até mesmo de doenças graves de pele.

 

Mas não se preocupe, pois é possível ter uma pele bronzeada e saudável, do jeitinho que a gente gosta!

 

Para isso, separamos 4 dicas poderosas para você seguir quando quiser se bronzear, seja na praia ou na piscina. Vamos lá?

 

4 dicas de como se bronzear no verão com segurança

 

1 – Se bronzeie de forma gradual

O bronzeado saudável acontece de forma gradual, ou seja, com a exposição solar apenas durante alguns minutos por dia.

Portanto, nada de ficar horas deitada debaixo do sol, ok? Isso só fará com que sua pele fique ressecada e com aspecto envelhecido. O ideal é “tomar banho de sol” apenas alguns minutos por dia nos horários recomendados – antes das 10h e após às 16h.

 

2 – Esteja com a hidratação em dia

Estamos falando da hidratação de dentro para fora. 

Como o sol deixa a pele muito ressecada – e o ressecamento estimula o envelhecimento precoce – é muito importante que a ingestão de água aconteça antes, durante e após a exposição solar.

A garrafinha d’água será a sua melhor amiga. Mas vale também água de coco e sucos naturais, daqueles bem refrescantes! 

 

3 – Passar protetor solar

Sim, para se bronzear é preciso passar protetor solar. Ele não irá impedir o bronzeamento, mas sim evitará queimaduras e prolongará o bronzeado deixando a pele uniforme e hidratada.

 

4 – Hidratar a pele abundantemente

Agora sim estamos falando da hidratação externa.

É importante aplicar cremes hidratantes sempre após a exposição solar, assim evitamos o ressecamento, descamação e mantemos o bronzeado por mais tempo.

 

Seguindo essas dicas, seu bronzeado ficará lindo, uniforme e saudável por muito tempo. 

Ame a sua pele e a proteja corretamente dos raios solares! 

As ruguinhas de sol apareceram? Agende seu horário para realizar seu tratamento!