Como cuidar da pele na praia? Confira 8 dicas de cuidados para ter antes, durante e após a viagem.

 

Vai para a praia e não quer deixar de lado os cuidados com a pele? Então você é do nosso time! 

É preciso cuidar e se prevenir dos efeitos dos raios solares, pois eles envelhecem a nossa pele precocemente.

 

Para aproveitar as férias e continuar com a pele saudável, separamos 8 dicas de cuidados para ter todos os dias. 

Vamos lá?

 

8 dicas de como cuidar da pele na praia

 

1 – Abuse dos cremes hidratantes faciais e corporais

Hidrate a sua pele sempre após tomar sol, para prevenir o ressecamento e as linhas de expressão.

E mesmo que sua pele seja oleosa, não deixe de hidratar, já que a oleosidade pode ser a própria pele produzindo óleo em excesso para tentar compensar a falta de hidratação.

 

2 – Utilize cremes antioxidantes 

Os antioxidantes são essenciais, principalmente no verão, porque a exposição solar aumenta os radicais livres ocasionando o envelhecimento precoce das células por meio da oxidação. Para isso, os cremes antioxidantes têm um papel fundamental protegendo a pele do envelhecimento. 

 

3 – Borrife água termal no rosto

Não espere se queimar para começar a cuidar da pele. A água termal irá refrescar, hidratar e acalmar a pele.

Nos dias mais quentes, coloque a água termal na geladeira para que fique ainda mais fresquinha.

 

4 – Lembre-se de reaplicar protetor solar

É importante lembrar de reaplicar o protetor solar pelo menos a cada 2 horas em caso de exposição solar. Ele é indispensável.

 

5 – Proteja também os lábios

Não esqueça dos seus lábios, eles também queimam e ressecam no verão. 

Procure passar hidratante labial com FPS.

 

6 – Consuma alimentos antioxidantes

Assim como os cremes antioxidantes são essenciais, os alimentos também são, principalmente porque seus efeitos em nosso organismo acontecem de dentro para fora.

Os alimentos ricos em antioxidantes são aqueles que possuem vitamina, A, C e E. Na praia as melhores opções são as frutas cítricas, vermelhas e os peixes. 

 

7 – Se bronzeie apenas nos horários recomendados

Cuidado com o horário de pico do sol, que é quando ele está mais forte e perigoso. 

Se exponha ao sol apenas nos horários mais seguros: até às 10h da manhã e a partir das 16h.

 

8 – Lave o rosto sempre que voltar da praia

Assim que retornar da praia, lave o seu rosto com sabonete facial específico para o seu tipo de pele, assim você irá eliminar as sujidades, sal, areia etc.

 

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